有人说“老年是诗的年华”，可是我也想诗就是诗不起来,就是缺少那种意境，怪只怪自己孤陋寡闻，才疏学浅。只是生活告诉我，我们已劳碌了一辈子，经过春耕、夏忙和秋收，到了老年是应该享受多闲的残冬了。

    我们这一辈子可以说是千年一遇，沧海横流。它有过炮火连天战争岁月的水深，有过“一天等于二十年”的火热，有过血腥风雨阶级斗争的考验，有过絶灭人性文化大革命的洗礼。曾记得当年在烈日炎炎下打过铁炼过钢，在寒风凛冽下种过田挑过粪，在学校礼堂下挖过洞备过战。我等“老九”之辈还蒙受挂牌游街批斗抄家之奇耻大辱。

    好在苍天有眼,那位过气三流电影明星乱世佳人已从重宵九重天自行陨落，直下十八层地狱。从此乱世不再，盛世一派。

    我们这些老人在长期的阶级斗争的江里来来去去，几十年也扛过来了；在使用粮票油票布票的票海里漂来漂去，总算也都漂过来了。如今有幸存下老命一条，还有什么比过去那些遭遇更揪心的呢？

    老年人的心要放宽再放宽。放宽便是远离焦虑，涤清烦恼，一片冰心。千万不要被芝麻绿豆的小事堵塞自己心路。心宽才路宽，要潇洒从容地在暖冬晚春的人生旅途中好好品味人生，要有年有华，争取品出一点诗意来。

    老年人的头脑要保持淸醒。最主要的还是要认清自己，定位要恰当。要把个人的得失看淡看透。已经到了这一把年纪，再争什么尊卑，念什么荣辱？认清自己，便是不自我膨胀，不自我中心，不倚老卖老；不妄自菲薄,不蹉跎岁月，不得过且过。总之，我们也是沧海一粟，不高人一等，不低人一截，与众人平起平坐做个平常人。

    老年人的身要靠后。人家客气尊称老年人为老前辈，指的是辈份，不要当作名份。老年人要事亊谦让，不要样样占先。少年人喜出风头，中年人爱炫风光，老年人该讲风格。不摆架子好为人师；不坐轿子不争面子；不抬扛子意气用事；不找岔子无亊生非。要知道争先半步，就自寻烦恼；挪后一步，轻松自如。年纪上去同步境界提升。老年生活的乐趣恰恰是在淡定从容之中。

    老年人手脚要放开。如今自己的任务已完成，特定的使命已卸除，没有争斗，没有挑战，何必还要捏紧拳头不放手？第三代，自有第二代來管 。第二代，儿子媳妇女儿女婿自有他们自己管。国家大事有政府来管。无“管”一身轻。老年人只要管好自己，叫做自爱。自爱是爱之最。尽管腾出手来打太极，搓庥将，写文章，练书法，学绘画，玩电脑，做自己乐于做的事，在平凡生活中寻找乐趣修身养心。

    脚也要放开。走出家门，探亲访友，舒心旅游，多接触社会，多汲取精神养料，既健身又健心。要知道一个人的视野越宽阔就越能增强他的活力，而把自己锁定在一个小天地里是不足取的。

    最后，请记住季羡林老先生的人生灼见：

    “哪有那么完美的人生，不完美才是人生。

     本来很多，贪婪者却说不多。

     本来很少，知足者却说不少。”