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大师膝盖伤了,太极还能练吗
编者按:文章就生活锻炼、新闻报道中太极膝盖损伤、练舞蹈瘫痪的社会现象生发议论,针对以偏概全的片面议论提出了自己的看法,引导人们去思考。感谢赐稿!

  有时,很多问题都不需要慌着回答,或争论。因为有些问题本身就有问题。譬如我写的这个题目,从严格意义上讲,真正被官方和民间公认的大师,或许一个都没有膝盖损伤的。如果有,肯定也属于圈子里的核心秘密,只被少数人知晓。


  此文,我们就做一个假设,假如某位比较有名望的太极名人,或者是大师的膝关节受伤了。是不是就证明太极不能练了,或者说练太极就一定会损伤膝关节呢?


  先声明,我所谓大师,不是有热度的雷雷、马保国之流,他们充其量只算是名人,不能证明技艺层面的造诣。我们就假定一位段位高、著作多、获奖无数的真正大师的膝关节受伤了。


  那又如何呢?技艺达到一种极致的人,甚至是全国而言都凤毛麟角的人,一个突破一般人极限追求顶峰的人,如果一点伤都没有,我反而觉得奇怪了。


  追求极致,往往让人想到运动员,一跳半身瘫痪的体操冠军桑兰;举重运动员当场脊椎错位的选手不止一个,隔着屏幕看着都疼;最近女排很火,郎平身上更是没有一处好地方。那些达到人体承受极限的人,伤残的案例实在是太多太多。


  最近新闻报道,多地出现练舞蹈的女生因为下腰而造成瘫痪的案例,是不是跳舞的都会腰椎损伤呢?


  好吧。杠精又说太极是武术是养生了?没错,太极是武术。曾卧床不起的吴京呢,大学生电影节说自己身上很多地方都坏掉的甄子丹呢?


  由此可见,是不是所有体育项目都损害身体,任何武术都不能练了呢?还是你觉得太极拳本身就是养生的老年操,所以就必须能够养生不能够受伤呢?那其他运动就没有养生的功效了吗?


  相比其他运动,太极拳是不是对身体的损伤要小得多呢!而益处又多得多呢!钟南山怎么评价太极的,自己百度一下。


  最近我感冒多日不好,身边有些人说,不对啊,你抵抗力很差嘛,你不是练太极的吗?


  这是个非常有趣的现象。


  很多时候,你告诉他们锻炼锻炼,肩膀疼、高血压什么的毛病就没了。他们不相信。但是你好像不能有任何病,因为你是练太极的?那按照这个逻辑是不是说,练太极可以治疗或者预防任何病呢?但是你这样说,他们又不信了。


  其实,任何体育项目只要一个不小心,都会损伤膝关节。骑单车、跳舞、踢沙袋,身边的例子不胜枚举。就是最最常见的跑步和快走,你去问问,是不是不少人都有滑膜炎、积液、半月板损伤之类的问题。


  凡是不科学的锻炼都有可能损伤你的膝关节,太极,只是其中的一种。太极的桩功,还可以治疗损伤的膝关节。只是鲜被人了解罢了。


  至于练太极为何会损伤膝关节,简言之,不正确的运动方式,造成了膝关节受力过重或横向受力。详谈,又是一篇大论,欢迎关注,以后再谈。


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书签: 编辑:章妍
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